Thưa quý vị!
Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, con người phải chịu nhiều áp lực với công việc xã hội và gia đình, con người phải sống và làm việc trong môi trường chịu ảnh hưởng bởi thời tiết, khí hậu khắc nghiệt, bụi bặm, nắng, gió và chất độc hại trên thức ăn như: rau, củ, quả...làm ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, sắc đẹp của con người.
Để tạo dựng một hình ảnh đẹp, phù hợp với phong cách của mỗi cá nhân trong đời sống hiện đại, phụ thuộc chặt chẽ vào quá trình rèn luyện sức khỏe hình thể của cá nhân người đó.
CLB TDTM Dáng Ngọc tại Nhà văn hóa Quận Cầu Giấy - 30 Nguyễn Phong Sắc, được ra đời với sứ mệnh đặc biệt, không những giúp cho chị em phụ nữ có tinh thần khỏe mạnh, giảm Stress mà còn có một vóc dáng, thân hình cân đối, có sức khỏe dẻo dai.
Hãy đến với TDTM Dáng Ngọc! Lựa chọn TDTM Dáng Ngọc là một lựa chọn sáng suốt.
Ở đây, với những huấn luyện viên hướng dẫn chuyên nghiệp, nhiệt tình tư vấn các bài tập đạt chuẩn Quốc gia:
- Bài tập khởi động: Mang lại hiệu quả làm nóng các bắp thịt, giúp các khớp xương co giãn để chuẩn bị cho toàn bộ bài tập thể dục.
- Các bài tập động tác tay, chân, bụng và ngực: Giúp cho thân hình thon thả, ngực nở, tay thon, mang lại vòng eo hoàn hảo.
- Với những bài học từ cơ bản đến nâng cao, khi tập đều đặn chỉ trong khoảng thời gian ngắn, người tập cảm thấy sức khỏe được nâng lên, cảm giác mệt mỏi thường ngày gần như biến mất, những cơn đau đầu, hắt hơi, xổ mũi cũng không còn thường xuyên nữa (vì cơ thể khỏe, sức đề kháng cũng được tăng lên).
Các bài tập của CLB TDTM Dáng Ngọc mang lại lợi ích cho sức khỏe, có lợi cho tim mạch, cũng như các bắp thịt và ngăn ngừa nhiều chứng bệnh liên quan đến tim mạch, ung thư và khớp xương...
Những bản nhạc Dance sôi động của CLB TDTM Dáng Ngọc vang lên với không gian thoáng đãng, sạch đẹp cùng đội ngũ giáo viên chuyên nghiệp, nhiệt tình luôn tạo cho người tập cảm giác thoải mái, thư giãn sau giờ tập luyện và cảm thấy quên hết mệt nhọc, chán nản và áp lực của cuộc sống thường nhật.
Mọi chi tiết vui lòng liên hệ tại:
CLB TDTM Dáng Ngọc - Tầng 3, Số 30 Nguyễn Phong Sắc (Nhà văn hóa Quận Cầu Giấy)
- Khai giảng: 5/10/2011
- Thời gian : Từ Thứ Hai đến Chủ Nhật.
- Giờ tập:
+ Sáng: (5h30 - 6h30); (6h30 - 7h30)
+ Chiều: (15h00 - 16h00); (16h00 - 17h00); (17h00 - 18h00); (18h00 - 19h00)
